Amerikalı söz yazarı Jimmie Davis bir keresinde şöyle yazmıştı: "Sunshine hoş bir şey. Çok fazla parlaklık getiriyor. "
Kesinlikle haklı. Güneşin ilk ışınları yatak odanızın penceresine döküldüğünde, çarşaflarınızın altında şaşıracaksınız, ancak kesinlikle yüzünüze hoş bir gülümseme getiriyor. Dünyanın çoğu kısmı yıl boyunca güneş ışığı almaktadır. Kutuplara yakın yaşasaydım karanlık, güneşsiz aylarda nasıl hayatta kalacağımı merak ediyorum.
Güneşin hediyesine çok fazla dikkat etmiyoruz, çünkü her zaman bol miktarda bizim için mevcuttu. İçinde Aralık ayının dondurucu ayları, güneş kasvetli göründüğünde, biraz sıcaklık ve parlaklık isteriz. Yaz geldiğinde, güneş bizi altın ışınlarla neşelendirirken, bunu almak için ne kadar kutsanmış olduğumuzu unutuyoruz doğanın harika armağanı.
Neden Güneş En İyi Arkadaşın?
Sürekli çığlık atan çalar saat yerine sabah ışıltısına uyanmak istemez miydiniz? Sabahları yağsız kafeinlerinizi yutmak yerine, güneşin tempolu bir yürüyüşünden sonra daha canlı hissetmez misiniz? Güneşin ilk ışınlarına uyananların uyuşuk hissetme olasılıklarının daha düşük,
coşku kendilerini yapay mekanizmalara uyanmaya zorlayanlardan daha fazla. Vücut saatiniz, doğa ile senkronize olduğunda, metabolizmayı, üretkenliği ve memnuniyeti geliştirmeye yardımcı olur. Vücudunuz, bağışıklığınızı, hormon üretiminizi ve hafızanızı arttırdığı için aldığı ekstra güneş ışığı için size teşekkür edecektir. Vücudunuzdaki fazladan güneş ışığı ile cilde, kemiğe ve kas rahatsızlıklarına veda edin.Ne kadar güneş çok fazla güneş
Tıp uzmanları ihtiyaç duydukları güneş miktarına göre değişir. Bir yandan, güneşe maruz kalmama eksikliği, D vitamini eksikliğinde endişe verici bir artışa neden olmuştur. genel popülasyon, güneşe çok fazla maruz kalma ultraviyole nedeniyle cilt kanseri riskini artırır radyasyon. Jüri hala sağlık için gereken doğru miktarda güneş ışığının ne olduğuna karar verirken, dengeli bir yaklaşımla devam edelim. Cildinize biraz kızarık görünmenizi ve cildinize parlaklık kazandıracak iyi bir miktar güneş ışığı güvenlidir. Yanmayı önlemek için gerektiği kadar güneş koruması aldığınızdan emin olun. Ancak, eve kırmızı bir ıstakoz gibi gelirseniz, kendinizi çok fazla güneş aldığınızı bilirsiniz.
Plaj dışında güneşin tadını çıkarmak için daha iyi bir yer var mı? En yakın plaja gidin Bazı altın ışınları emmek ve ayaklarınızı yumuşak kumun derinliklerine kazmak için güneş koruma ve plaj sepetinizle. Güneşli bir günün tadını dalgalarla oynamaktan veya plajda eğlenmekten daha terapötik bir şey yoktur. Plajlar favori mekanınız değilse tepelere gidin. Serin dağ esintisinin tadını çıkarırken, vücudunuzu devam edecek enerjiyle besleyecek güneş ışığının sıcaklığının tadını çıkaracaksınız.
Sunshine İyi Sağlık İçin En İyi Bahis
Güneşten korkma. Güneş bu gezegende yaşamın sebebidir. Milyonlarca yıldır var ve bunu milyonlarca yıl daha sürdürecek. Güneşin tadını çıkarın ve yüzünüzü güneşe doğru çevirirken kendinizi canlı büyüdüğünü hissedin.
Harper Lee, Bir alaycı kuş öldürmek için
Yaz geliyordu; Jem ve ben sabırsızlıkla bekledik. Yaz en iyi sezonumuzdu: karyolalarda arka ekranlı verandada uyuyordu ya da ağaç evinde uyumaya çalışıyordu; yaz, yemek için iyi olan her şeydi; kavrulmuş bir manzarada bin renkti; ama en önemlisi, yaz Dill'di.
Ralph Waldo Emerson
Güneş ışığında yaşayın, denizde yüzün, vahşi havayı için.
Helen Keller
Yüzünüzü güneş ışığına tutun ve gölgeyi asla görmeyeceksiniz.
Charles Dickens, Oliver Twist
Güneş, - geri gelen, sadece ışığı değil, yeni hayatı, insanı ve umudu ve tazeliği geri getiren parlak güneş - kalabalık şehre açık ve parlak bir ihtişamla patladı. Pahalı renkli cam ve kâğıt onarımlı pencereden, katedral kubbe ve çürümüş çatlaktan, eşit ışını döker.
Anne Bronte
Hafif bir rüzgar mısırın üzerine süpürüldü ve tüm doğa güneş ışığında güldü.
Lillie Langtry
Gerçekten yaşayan herkesin hayatı iş, güneş ışığı, egzersiz, sabun, bol temiz hava ve mutlu, mutlu bir ruhtan oluşur.
Joey Tolbert
Güneşli her gün, yağmurlu günler olacak,
içimizde nasıl dans ettiğimizi hem sevgimizi hem de acımızı gösteririz.
Ken Kesey
Dışarı çıkıp güneş ışığını takdir etmek için gökyüzüne dua etmelisiniz; aksi halde sadece güneşin üzerinde parladığı bir kertenkele vardır.
John Ruskin
Güneş lezzetlidir, yağmur serinletici, rüzgar bizi destekliyor, kar canlandırıcı; Kötü hava diye bir şey yoktur, sadece farklı iyi hava türleri vardır.
F. Scott Fitzgerald, Müthiş gatsby
Ve böylece güneş ışığı ve ağaçlarda büyüyen yaprakların büyük patlamalarıyla, tıpkı hızlı filmlerde işler büyüdükçe, hayatın yazla birlikte yeniden başladığına dair tanıdık bir inancım vardı.