Kümülatif Travma Bozukluğu Nedir?

Kümülatif bir travma bozukluğu, vücudun bir kısmının, o vücut kısmına tekrar tekrar aşırı yükleyerek veya stres uygulayarak yaralandığı bir durumdur. Tekrarlayan stres yaralanması olarak da bilinen kümülatif travma, bir vücut parçası uzun bir süre boyunca beklenenden daha yüksek bir seviyede çalışmaya itildiğinde ortaya çıkar.

Projenin derhal etkisi nispeten küçük olabilir, ancak tekrarlama yaralanmaya ve travma birikmesine neden olan bozukluğa neden olur.

Kümülatif travma bozuklukları vücudun eklemlerinde en yaygın olanıdır ve eklem çevresindeki kas, kemik, tendon veya bursa (sıvı yastık) etkileyebilir.

Genellikle, bu yaralanmalar yaralanma bölgesinde ağrı veya karıncalanma ile işaretlenir. Bazen hastalar etkilenen bölgede kısmi veya toplam uyuşukluğa sahip olabilir. Bu akut semptomlardan herhangi biri olmadığında, kişi etkilenen bölgede azalmış hareket aralığını fark edebilir. Örneğin, bilekte veya elde kümülatif travma bozukluğu olan biri yumruk yapmayı zor bulabilir.

Yaygın kümülatif travma bozukluğu, bilekte bir sinirin sıkışmasına neden olan bir durum olan karpal tünel sendromudur. Acı verici ve bazı durumlarda zayıflatıcı olabilir. Karpal tünel sendromu geliştirme riski en yüksek olan işçilerin genellikle ellerini kullanarak sürekli veya tekrarlayan hareketler içeren işleri vardır. Bu, uygun bilek desteği olmadan tüm gün yazan kişileri, küçük aletler kullanan inşaat işçilerini ve gün boyu süren insanları içerir.

İşte diğer yaygın kümülatif stres bozuklukları:

• Tendinit: Bu bir acı verici durum Kemikleri kaslara bağlayan lifli bantlar olan bir tendonun iltihaplanması ve şişmesi ile işaretlenir. Vücudun binlerce tendonu olduğundan, genellikle vücut kısmına göre sınıflandırılmış birçok farklı tendinit türü vardır (böyle dizdeki patellayı etkileyen patellar tendinit olarak) veya travmaya neden olan tekrarlayan eylemle ("tenis dirsek")
• Shin Splints: Shin splintleri ön alt bacağın veya daha spesifik olarak shin kemiğinin yaralanmasıdır. Genellikle uzun mesafeli koşu gibi tekrarlayan bir eylemin sonucudur, ancak bazen akut bir yaralanmadan sonra ortaya çıkabilir.
• Bursit: bir bursa tendon veya kaslar kemik veya deri üzerinden geçerken sürtünmeyi azaltan ve hareketi kolaylaştıran bir eklemin etrafında yer alan sıvı dolu bir kesedir. Bir bursa tahriş olduğunda veya iltihaplandığında, bursit olarak bilinen bir durumdur. En çok omuz, diz ve kalça eklemlerinde, koşma ve uzanma gibi tekrarlayan hareketlerden sonra yaygındır.

Çoğu işyeri artık kümülatif stres bozukluklarını önlemeye yardımcı olmak için ergonomik destek sunmaktadır; tüm gün yazanlar, el ve bilekleri daha iyi desteklemek için bilek dayanakları ve klavyeler alabilirler. Üretim tesislerindeki birçok montaj hattı, tekrarlı hareketler yapan işçilerin, eklemleri baskılayabilecek garip pozisyonlara eğilmemelerini veya hareket etmemelerini sağlamak için yeniden tasarlandı.

Kümülatif stres bozukluğunun tedavisi, yaralanmanın konumuna ve şiddetine bağlı olarak değişecektir. Bu yaralanmaların çoğu için, travmaya neden olan aktiviteyi ilk etapta durdurmak ağrıyı ve rahatsızlığı kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Bu, örneğin patellar tendinitli bir koşucunun bir süre koşmayı bırakacağı anlamına gelir.

Ancak bazı durumlarda, bu yaralanmalar kortizon çekimleri veya hatta tekrarlayan eylemin verdiği hasarı düzeltmek için ameliyat gibi daha agresif tedaviler gerektirir.