Tutmak için gözler nemlendirilmiş, yağlanmış kalmaları gerekir. Yağlamayı kaybederseniz, gözleriniz çok çabuk tahriş olur. Bu yol açabilir göz yorgunluğu ve diğer sorunlar. Göz kuruluğunu ve tahrişi hafifletmek için bu ipuçlarını izleyin.
Vücudunuzu Nemlendirin
Eğer senin vücudun yeterli suyu yok İçinde, gözleriniz yeterince nemlenmiş kalmak için ihtiyaç duydukları neme sahip olmayacaktır.
Gözyaşı Kanallarının Engelini Kaldırın
Gözyaşı kanallarınız durdurulabilir. Deneyin deblokaj gözünüzün doğal yağlama sisteminin tekrar çalışmasını sağlar.
Goz kirpmak
Bu aptalca gelebilir, ancak önemli bir hatırlatmadır. Eğer sen uzun süre bir şeye odaklanmış, bilgisayar monitörü gibi, muhtemelen normalde yaptığınız kadar göz kırpmıyorsunuz - veya gözyaşlarınızı yeterince dağıtmanız gerekir. Gözlerini dinlendirmek için kısa bir mola ver.
Yapay Gözyaşı Kullan
Yapay gözyaşları, doğal olarak yeterli gözyaşı üretmezseniz gözlerinizi yağlamak için iyi bir yoldur. Kırmızı göz düşürücü veya diğer göz damlası türlerini değil, yapay gözyaşı damlaları kullandığınızdan emin olun. Bunlar gözlerini kurutabilir. Hangi yapay gözyaşı seçeneğinin sizin için en iyi olabileceği konusunda göz doktorunuzla konuşun.
Kişilerinizi Çıkarın
Giyersen kontak lens, bir süreliğine dışarı çıkarın. Kontaklar kolayca kurur ve yağlama gerektirir. Kişilerinizi daha nefes alabilen bir lens türüne dönüştürmeye bakın ve bunu yapmanıza izin veren bir tür giyseniz bile lenslerinizde uyumaktan kaçının.
Yağlama ile Uyku
Uyurken gözleriniz kuruysa, bu tahriş gün boyunca devam edebilir. Uyumadan önce göz mineral yağı yağlayıcısının kullanılması yardımcı olabilir. Sorununuz için en iyi tip hakkında göz doktorunuzla konuşun.