Ortak Böcek Fobileri ve Nasıl Tedavi Edilir

Entomofobi olarak da adlandırılan böcek fobisi, aşırı veya irrasyonel bir korkudur. haşarat. Bu korku, böceklerin görünümü, aktivitesi veya sayısıyla ilişkili tiksinti veya tiksinmeden kaynaklanmaktadır. Korkulan bir böceğe tepki hafif rahatsızlıktan aşırı teröre kadar değişebilir.

Böcek Fobileri

Bir çeşit entomofobi ile yaşayan birçok insan, açık hava toplantılarından veya böceklerle temas etmenin olası olduğu diğer durumlardan kaçınmaya çalışır. Bu bozukluk iş, okul ve ilişkiler dahil olmak üzere yaşamın çeşitli yönlerini etkiler. Böcek fobisi olan bir kişi muhtemelen mantıksız davrandığının farkındadır, ancak tepkilerini kontrol edemediğini hisseder.

Ortak Böcek Fobileri

  • Karınca korkusu: Myrmecophobia
  • Böcek korkusu: Skathariphobia
  • Arı korkusu: Apiphobia
  • Kırkayak korkusu: Scolopendrphobia
  • Hamamböceği korkusu: Katsaridaphobia
  • Kriket korkusu: Orthopterophobia
  • Sinek korkusu: Muscaphobia
  • Güveler korkusu: Mottephobia
  • Sivrisinek korkusu: Anopheliphobia
  • Eşekarısı korkusu: Spheksophobia

İnsanlar Neden Böceklerden Korkuyor?

Bacaklar ile örümcek makro atlama
Joao Paulo Burini / Getty Images

Birçok insan, birkaç geçerli nedenden ötürü böceklerden kaçınır. Birincisi, bazı böcekler yaşar ve insan vücudunu besle. Sivrisinekler, pire ve keneler gibi böcekler hastalıkları insanlara bulaştırabilir. Beslendikçe parazit aktarabilirler protozoans, bakteri veya diğer patojenler Lyme hastalığı, Q ateşi, Rocky Mountain benekli ateşi, sıtma ve Afrika uyku hastalığı gibi yaşamı tehdit eden hastalıklara neden olabilir. Böceklerin hastalık ile ilişkisi, böceklerin savaşmasına ve onlardan kaçınma arzusuna neden olabilir.

Böcek görünümü, insanların böceklerden korkmasının başka bir nedeni olabilir. Böcek anatomisi tanıdık olandan tamamen farklıdır - bazı böceklerin insanlardan çok daha fazla uzantıları, gözleri veya diğer vücut kısımları vardır.

Böceklerin hareketi bazılarına çok rahatsız edici olabilir. Diğerlerine göre, böcekler tatsızdır, çünkü büyük miktarları ve öngörülemezlikleri nedeniyle bir kişinin kontrol duygusuna müdahale ederler. Kişisel alanı istila ederler ve bir kişinin güvensiz veya kirli hissetmesini sağlayabilirler.

İnsanlar genellikle güvenliklerini veya refahlarını tehdit eden herhangi bir şey için doğal bir küçümseme yaşarlar ve böceklerin çoğu üzerinde bu etkisi vardır. Sadece küçümseme mantıksız bir korku haline geldiğinde, durum bir fobi olarak sınıflandırılır.

Böcek Fobisine Neden Olan Nedir?

sevimli küçük yalnız kırmızı karınca
andersboman / Getty Images

Her zaman böcek fobisinin kesin bir nedeni olmasa da, insanlar belirli bir olumsuz deneyimden abartılı bir böcek korkusu geliştirebilir. Birisi bir arı tarafından sokulursa veya bir arı tarafından ısırılırsa ateş karıncasıörneğin, ağrılı karşılaşmalar tüm hatalar hakkındaki görüşlerini etkileyebilir.

Böcek korkusu da öğrenilmiş bir yanıt olabilir. Bir ebeveyne tanık olan veya bir sevgiyi seven bir böceğe korku ile tepki gösteren çocuklar da benzer şekilde tepki verme eğilimindedir. Beyin travması geçiren veya depresyon yaşayanların, fobi gelişimine, böceklere veya başka türlü daha duyarlı olabileceğini gösteren kanıtlar da vardır.

Bir Fobinin Vücuda Etkisi

Yusufçuk çiğ içinde
DieterMeyrl / Getty Images

Bir fobi, algılanan tehlikenin meşru olup olmadığına bakılmaksızın, bir kişinin korktukları şeye irrasyonel olarak tepki vermesine ve bunlardan kaçınmasına neden olan bir kaygı bozukluğudur. Anksiyete, etkilenen bireylerde istenmeyen strese neden olur.

Stres doğal olarak bizi tehlike veya neşe gibi odaklanmış dikkat gerektiren durumlara cevap vermeye hazırlayan yararlı bir tepkidir. Bunları deneyimlerken, gergin sistem adrenalin salınımı için sinyaller gönderir. Bu hormon vücudu ya savaşmaya ya da kaçmaya hazırlar, beynin amigdala. Adrenalin artar kan akış kalp, akciğer, ve kaslarbu da yaklaşan fiziksel aktiviteye hazırlanmak için bu bölgelerdeki oksijen kullanılabilirliğini artırır. Adrenalin ayrıca bir insanı çevresinden haberdar etmek için duyuları artırır.

Fobisi olanlar, korkularının nesnesi ile karşı karşıya kaldıklarında, artan adrenalinin getirdiği yüksek bir endişe durumu yaşarlar. Yoğun stresleri neredeyse her zaman kaygıya neden olur. Fobiler, eldeki uyarıcıya haksız bir yanıt vererek hem fiziksel hem de psikolojik aktiviteyi etkiler.

Böcek Fobisi Kaygısı

Böcek fobisi olan bireylerde değişen derecelerde kaygı görülür. Bazılarının hafif reaksiyonları olurken, diğerleri böcekle karşılaşma korkusundan evden çıkamayabilir. Derin bir kasvet duygusu veya bunalmışlık duygusu da semptomlardır ve kendilerini panik atak olarak gösterebilir.

Böceğe Bağlı Kaygı Belirtileri şunları içerir:

  • Mide bulantısı
  • Kalp çarpıntısı
  • Göğüs ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Baş dönmesi
  • Aşırı terleme
  • Nefes almada zorluk
  • Uyuşma
  • Kas Güçsüzlüğü
  • Nefes darlığı

Böcek Fobi Tedavisi

uğur böceği
karandaev / Getty Images

Böcek fobileri genellikle bilişsel davranışçı terapi ve maruz kalma terapisi ile tedavi edilir. Bu ikili yaklaşım, tiksinti, korku ve endişe ile ilgilidir. davranışsal tepkiler fobiden muzdarip bir kişi korktuğu deneyimlerden daha rahat hale gelene kadar böcekler, bu durumda böcekler içerir.

Bilişsel davranışçı terapi

Böceklere duygusal yanıtı yönetmek için, terapistler kendini sakinleştirici gevşeme teknikleri öğretir ve hastanın korkusunun nesnesi - böcekler nesnesi hakkındaki bakış açısını değiştirmek için çalışırlar. Kişinin duygularının nedenlerini belirlemesine ve düşüncelerini yeniden eğitmesine yardımcı olurlar, bu da böcekler hakkında daha rasyonel düşünmelerini sağlar.

Bunu, gerçek fotoğraflar içerenlerden ziyade genellikle resimli kitaplar veya dergilerle böcekleri inceleyerek başarabilirler. Böceklerin çevrede oynadıkları faydalı rolleri öğrenmek, böceklerin kişi tarafından görülme şeklini olumlu yönde etkileyebilir, bu da duygularını ve davranışlarını değiştirir.

Pozlama Tedavisi

Böceklere davranışsal yanıtı yönetmek için terapistler sıklıkla maruz kalma terapisi kullanırlar. Bu uygulama, bir böcekle kademeli olarak otantik maruz kalmayı içerir, düşüncelerle başlar ve genellikle düzenlenmiş böcek karşılaşmalarıyla biter. Bir vaka çalışmasında, böcek fobisi olan bir çocuk, kriketlerle artan temas seviyelerine maruz kaldı. Tedavisi şunları içeriyordu:

  • Bir kavanoz cırcır tutarak.
  • Ayağı ile bir kriket dokunmadan.
  • 60 saniye boyunca cırcır böcekleri olan bir odada durmak.
  • Eldivenli bir el ile bir kriket seçmek.
  • Çıplak elle bir kriket 20 saniye tutulması.
  • Çıplak kolunda bir kriketin gezinmesine izin vermek.

Korkulan bir böcekle güvenli ve yavaşça artan temas, bir kişinin korkularıyla yüzleşmesine ve öğrenilmiş bir savunma yanıtını tersine çevirmesine yardımcı olabilir. Bunları tersine çevirmek önemlidir, çünkü vücudu tehlikeden koruyan sinir sisteminin yanıtlarıdır. Böcek fobisi olan bir kişi, böceklere zarar vermesini önleyeceği şekilde böceklere cevap verdiğinde, davranış beyinde güçlendirilir.

Duyarsızlaştırma, bir kişinin korku nesnesiyle yavaş yavaş yüzleştiği yöntemdir ve onlara böceklerle karşılaşmanın gerçek sonuçlarının genellikle onlar kadar tehlikeli veya zararlı olmadığını gösterir. inanıyordu. Zamanla, beyin böceklere karşı bu daha sağlıklı davranışsal yanıtı güçlendirmeye başlayacaktır. Böceklere karşı duyarlılıkları büyük ölçüde azalmış bir kişi genellikle daha olumlu yanıtları böcek etkileşimi ile ilişkilendirir.

Doğru tedavi ile böcek fobisi olan insanlar korkularını azaltabilir veya hatta tamamen üstesinden gelebilir.

Kaynaklar

  • Cisler, Josh M., Bunmi O. Olatunji ve Jeffrey M. Lohr. “İğrenme, Korku ve Kaygı Bozuklukları: Eleştirel Bir İnceleme.” Klinik psikoloji incelemesi 29.1 (2009): 34–46. PMC. Ağ. 25 Kasım 2017.
  • Jones, KM ve P C Friman. “Böcek Fobisinin Davranışsal Değerlendirilmesi ve Tedavisinde Bir Vaka Çalışması.” Uygulamalı Davranış Analizi Dergisi 32.1 (1999): 95–98. PMC. Ağ. 25 Kasım 2017
  • Pachana, Nancy A, Rana M Woodward ve Gerard JA Byrne. “Yaşlılarda Spesifik Fobinin Tedavisi.” Yaşlanmaya Klinik Müdahaleler 2.3 (2007): 469–476. Yazdır.
TikTokni.com