Müslümanlar Kur'an ve Sünnet sağlık ve tıbbi konular da dahil olmak üzere yaşamın her alanında rehberlik için. Hz. Bu nedenle Müslümanlar hem geleneksel hem de modern tıp formlarını keşfetmeye ve kullanmaya ve herhangi bir tedavinin armağan olduğuna inanmaya teşvik edilmektedir. itibaren Allah.
İslam'da geleneksel tıbba genellikle Peygamberimizin Tıbbı denir (el-tibb ve Nabawi). Müslümanlar genellikle Peygamber Tıbbını modern terapilere alternatif olarak ya da modern tıbbi tedaviye ek olarak keşfederler.
Kara kimyon veya kimyon tohumu (Nigella sativa) ortak mutfak baharatıyla ilgili değildir. Bu tohum batı Asya kökenli ve düğün çiçeği ailesinin bir parçasıdır. Hz.Muhammed bir keresinde takipçilerine tavsiyelerde bulundu:
Siyah tohumun sindirime yardımcı olduğu söylenir ve ayrıca antihistamin, antienflamatuar, antioksidan ve analjezik özellikler içerir. Müslümanlar genellikle solunum rahatsızlıklarına, sindirim sorunlarına yardımcı olmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için siyah tohum tüketirler.
Bal Peygamber tarafından defalarca “şifa”, “kutsama” ve “en iyi ilaç” olarak bahsedildi.
Modern zamanlarda, balın antibakteriyel özelliklere ve diğer sağlık yararlarına sahip olduğu keşfedilmiştir. Bal, su, basit ve karmaşık şekerler, mineraller, enzimler, amino asitler ve iyi sağlığa elverişli olduğu bilinen birkaç farklı vitaminden oluşur.
Zeytinyağı, tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitlerinin yanı sıra E Vitamini içerir. Koroner sağlığı teşvik etmek için tüketilir ve ciltte yumuşaklığı ve elastikiyeti arttırmak için kullanılır.
Tarih (Temar) günlük Ramazan'ı hızlı bir şekilde kırmak için geleneksel ve popüler bir besindir. Açlıktan sonra yemek yeme tarihleri kan şekeri seviyelerini korumaya yardımcı olur ve mükemmel bir diyet lifi, potasyum, magnezyum ve karmaşık şeker kaynağıdır.
Zemzem suyu bir yeraltı kaynağından geliyor. Mekke, Suudi Arabistan. İyi sağlık için gerekli besinleri yüksek miktarda kalsiyum, florür ve magnezyum içerdiği bilinmektedir.
Arak ağacının dalları (Salvadora persica) yaygın olarak bilinir siwak veya Misvak. Doğal bir diş fırçası olarak kullanılır ve yağları genellikle modern diş macunu tüplerinde kullanılır. Yumuşak lifleri ağız hijyenini ve diş eti sağlığını geliştirmek için diş ve diş etlerine nazikçe sürülür.
Erken Müslümanların hemen sonrasında uyumak alışkanlığıydıYatsı namazı, şafak namazı ile erken uyanmak ve öğlen sıcağında kısa şekerleme yapmak. Peygamberimiz, çeşitli vesilelerle bütün gece dua etmek için uykudan vazgeçen gayretli ibadetçilerin onaylanmadığını ifade etti.