Birçok Farklı Tendinit Türü

click fraud protection

Tendonit, tendonun olduğu vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, bu nedenle birçok farklı tendinit türü vardır. Bu, kemikleri kaslara bağlayan lifli bantlar olan bir tendonun iltihaplanması ve şişmesi ile işaretlenen yaygın ancak ağrılı bir durumdur. Tendinit, tekrarlayan stres bozuklukları olarak bilinen birkaç durumdan biridir.

Spesifik tendinit tipleri (ayrıca yazılan tendinit) genellikle etkilenen vücut kısmı (Aşil tendiniti gibi) veya buna neden olan aktivite ("tenisçi dirseği" gibi) ile sınıflandırılır. Tendinit tedavisi, yere ve özelliğe göre değişirvücut tamircisi Kullanılmış.

Çoğu tendinit tipi, hastanın yaralanmaya neden olan aktiviteyi azaltması veya durdurması durumunda tendonların dinlenmesine izin verirse iyileşir. Örneğin, patellar tendinitli (dizini etkileyen) bir koşucu birkaç hafta koşmaktan kaçınmalıdır (veya uzun bir tıp uzmanı tavsiye eder).

Buz ve tezgah üstü ağrı kesici ilaçlar genellikle hafif vakalar için reçete edilir, ancak daha ciddi veya tekrarlayan tendinit vakaları için kortizon çekimleri bir seçenek olabilir. Tendinit iyileşmezse, genellikle düzeltmek için ameliyat gerektiren yırtık veya yırtılmış tendonlara yol açabilir.

instagram viewer

Hiç raket almamış olsanız bile tenisçi dirseğine sahip olmak mümkündür, ancak bu tür tendinit çok adlandırılır çünkü birçok tenisçinin tekrar tekrar kullandığı bir tendonu etkiler. Dirsek kemiğini bileğe ve parmağın uzamasına izin veren kaslara bağlayan dirseğin dışındaki tendonun iltihaplanmasıdır. Resim Roger Federer backhand vuruş için uzandı ve bu yaralanmanın nasıl oluştuğunu görebilirsiniz.

Omuzdaki rotator manşet, kemiği omuz yuvasında tutan bir kas ve tendon grubudur. Rotator manşetinde omuz hareketine yardımcı olan dört tendon vardır ve bunlardan herhangi biri yaralanabilir veya şişebilir.

Bazen rotator manşet tendiniti travmatik bir yaralanmadan sonra ortaya çıkar, ancak aynı zamanda tekrarlayan hareketin sonucu olabilir. Bu hareketler bir yarasayı sallayan profesyonel bir beyzbol oyuncusu veya atlet olmayan bir kürekle kar içerebilir.

Koşucular ve jumperlar, alt baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan tendonun iltihabı olan Aşil tendiniti için en fazla risk altındadır. Bu tip tendinit insanlar yaşlandıkça, özellikle sadece yarı düzenli egzersiz yapanlarda daha yaygındır.

Diğer çoğu tendinit gibi, Aşil tendinitinin çoğu örneği dinlenme ve buz terapisi ile düzelir. Özellikle Aşil'e tamamen iyileşmesi gereken geri kalanını vermek istemeyen sporcular arasında, daha inatçı tekrarlayan tendinit türlerinden biridir.

De Quervain'in tendiniti, bir yumruk yaparken veya yapmaya çalışırken hissedilen bileğin başparmak tarafındaki tendonlarda şişer bir şeyleri kavramak (ismini öncelikle tiroid araştırmaları ile tanınan İsviçreli cerrah Fritz de Quervain için adlandırıldı rahatsızlıkları).

De Quervain'in tendiniti, başparmağın tabanından alt kola kadar ağrıya neden olabilir. Bu tip tendinit, birçok atlet arasında ve yazmak için sık sık klavye kullanan kişilerde yaygındır. Ayrıca elin dış kısmındaki bir yaralanmanın sonucu olabilir.

Modern çağda, de Quervain'in tendiniti bazen Blackberry başparmak veya manifatura başparmak olarak adlandırılır, çünkü çoğu insanın akıllı telefonlarında kullandığı yazım tarzı ile ilişkilidir.

Patella veya dizkapağı, patellar tendon ile shin kemiğine bağlanır. Patellar tendinit, basketbol ve voleybolcular gibi sık sık atlayan sporcular arasında çok yaygındır. Ancak bu yaralanmaya duyarlı olan tek kişi onlar değil.

Çok büyük bir tendon olduğundan, patellar tendinit tedavisi genellikle diz kaslarını daha güçlü hale getirmek için fizik tedaviyi içerir.

Ayak bileği tendiniti, ayak bileği kemikli yumru altında çalışan posterior tibialis tendonunun tahrişidir. Düz ayakları olan insanlar bu tip tendinite ve patellara karşı son derece hassastırlar tendinit uzun mesafe koşucuları arasında daha yaygındır, yeni koşucular sıklıkla ayak bileğinden muzdariptir tendinit.

Pazı tendiniti, biseps kasını omzuna bağlayan tendonun tahrişidir. Genellikle tenis veya voleybolda kullanılanlar gibi baş hareketlerinden kaynaklanan bir yaralanmanın sonucudur.

instagram story viewer