Yeni mezun olduysanız neden kendinizi hissediyorsunuz?

Üniversiteye veya mezuniyet okuluna ilk başladığınızdan beri mezun olmayı dört gözle bekliyorsunuz. Sonunda geldi - neden daha mutlu değilsin?

"Mezuniyet mutlu bir zaman olmalı! Neden mutlu değilsin Mutlu ol! "Bu aklından mı geçiyor? Beklediğiniz gibi hissetmek için kendinize baskı yapmayı bırakın. Kendiniz olmanıza izin verin. Mezuniyet hakkındaki belirsiz duygular düşündüğünüzden daha yaygındır. Mezunların çoğu biraz gergin ve belirsiz hissediyorlar - bu normal. Kendinizi daha kötü hissettirmeyin, "Benim neyim var?" Hayatının bir bölümünü bitiriyorsun ve yeni bir bölüme başlıyorsun. Bu her zaman biraz korkutucu ve endişe verici. Daha iyi hissetmek için ne yapabilirsiniz? Sonların ve başlangıçların doğal olarak stresli olduğunu kabul edin. Ne olduğu konusunda nostaljik hissetmek ve ne olacağı konusunda endişelenmek normaldir.

Kolejden mezun oluyorsanız ve lisansüstü okula gitmeyi planlıyorsanız, bilinmeyene kadar uzun bir yoldan gittiğiniz için endişeli hissedebilirsiniz. Ayrıca karışık mesajlarla da karşılaşıyorsunuz. Mezuniyet töreniniz "Paketin üstündesiniz. Kasnaklardan atladınız ve işiniz bitti, "oysa yeni lisansüstü kurumunuzdaki oryantasyon programı" Gelen sizsiniz basamak, merdivenin alt basamağı. hayat. Geçişin üstesinden gelin

İster inanın ister inanmayın, mezuniyet mavisi yüksek lisans ve doktora programlarından mezun olanlar arasında da yaygındır. Mezun olmaktan biraz bağımsız ve üzgün hissediyor musunuz? Kulağa deli mi geliyor? Acaba neden böyle bir başarıdan sonra kimse üzgün hissedecek? Sadece bu kadar. Yıllarca bir hedefe doğru çalıştıktan sonra, bunu başarmak bir hayal kırıklığı olabilir. Hayır, farklı hissetmiyorsunuzdur - düşünürseniz bile. Ve bir hedefe ulaştığınızda, yeni bir hedef için ileriye bak. Belirsizlik - akılda yeni bir hedef olmaması - streslidir.

Hem üniversiteden hem de Yüksek Lisans sıradaki şey için kaygı duymak. Bu, özellikle belirsiz bir iş piyasasında tamamen normaldir. Mezuniyet mavisi hakkında ne yapabilirsiniz? Duygularınızın kontrolünü elinize alın, mavi hissetmenize izin verin, ancak daha sonra elde ettiğiniz gibi olumluya odaklanarak ondan kurtulun. Ardından yeni hedefler ve bunlara ulaşmak için yeni bir plan düşünün. Odaklan kariyer hazırlığı özellikleri işverenlerin kolej mezunlarını araması ve bir sonraki adımı atmaya hazırlaması. Sizi mezuniyet mavilerinden heyecanlandırmak ve motive etmek için yeni bir meydan okuma gibi bir şey yok.