Beslenme, sağlık ve güvenlik çocuklarınızla tartışmanız gereken önemli konulardır. Günlük hayatınıza devam ederken bu konular hakkında birçok gerçekleri doğal olarak tartışacaksınız. Bununla birlikte, özellikle her birine odaklanmak için biraz zaman harcamak, çocukların yeme alışkanlıklarının, hijyen ve egzersizlerinin genel refahları için neden hayati olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir.
Ayrıca, çocuklarınızla güvenlik konuları hakkında konuşmak, acil veya doğal bir felaket durumunda ne yapacaklarını bilmelerini sağlar.
Çalışma sayfaları ve boyama sayfaları bu konuların küçük çocuklar için daha ilgi çekici ve anlaşılmasını kolaylaştırabilir. Bu ücretsiz yazdırılabilir koleksiyonlardan bazılarını beslenme, sağlık ve güvenlikle ilgili çalışmalarınıza rehberlik etmek veya geliştirmek için kullanın.
Beslenme Çalışma Sayfaları
Doğru beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Göre Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı (USDA), insanlar en iyi sağlık için her gün meyve, sebze, tahıl, protein ve süt gruplarından yiyecek tüketmelidir.
USDA, çeşitli yiyecekler yemeyi ve şeker, sodyum ve daha yüksek seviyelerde doymuş yağ içerenleri sınırlamayı önerir.
Bir öğrencinin favori konusu değil, eğlenceli olabilirler sebzeler hakkında yazdırılabilir çalışma sayfalarıÇocuklara çok çeşitli sebzeleri tanıtan, öğrenmeyi daha iyi yeme alışkanlıklarını biraz daha eğlenceli hale getirebilir. USDA'nın sebze yeme şeklinizi değiştirme önerisini takip edebilirsiniz. Çiğ, pişmiş, taze, dondurulmuş veya konserve denemeyi önerirler. Sebzeleri fırında veya ızgarada kızartmak da lezzetli bir muamele!
Diş Sağlığı Çalışma Sayfaları
Amerikan Dişhekimleri Birliği'ne (ADA) göre, "boşluklar çocukluk çağının en yaygın kronik hastalığı olmaya devam etmektedir."Çok yaygın oldukları için boşluklar çok fazla görünmeyebilir, ancak ağız sağlığı genel fiziksel sağlığın önemli bir parçasıdır.
Kötü ağız sağlığı, bir kişinin kardiyovasküler hastalık, solunum yolu enfeksiyonları ve belirli kanser türleri gibi sağlık sorunları için riskini artırabilir.
Eğlenceli bir dizi kullanın diş sağlığı yazdırılabilir Çocuklarınızı iyi ağız hijyeni temellerine tanıtmak için. İyi ağız sağlığını sağlamanın en basit yollarından biri, günde en az iki kez dişlerinizi fırçalamak, diş ipi kullanmak, sağlıklı bir diyet yemek ve düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret etmektir.
Beden Eğitimi Çalışma Sayfaları
Beden Eğitimi bir öğrencinin aktif bir yaşam tarzının faydalarını anlaması için çok önemlidir. İyi bir PE programı çocuklara sağlık, fiziksel uygunluk ve düzenli fiziksel aktivitenin önemi hakkında bilgi verecektir.
PE öğretimi için bir seçenek çevrimiçi beden eğitimi Elbette. Diğer seçenekler arasında kişisel sağlık kursunu birey veya ekiple birleştirmek atletizm öğrencilerin aktif kalmasını sağlamak.
Bireysel sporlar golf, Jimnastik, kaykay yapmakveya yüzme. Gibi diğer sporlar tenis, badminton, ve voleybol ayrıca her takımda sadece bir veya iki oyuncu ile oynanabilir.
Çocuklar ayrıca takım sporları ile aktif olmanın keyfini çıkarabilir. beyzbol, softbol, Basketbolveya hokey.
Güvenlik Çalışma Sayfaları
Acil durumlar ve doğal afetler hakkında düşünmek korkutucu olabilir, ancak böyle bir durumda ne yapılacağını bilmek hayat kurtarabilir.
Amerikan Kızılhaçı'na göre "beş yaşın altındaki çocukların ev yangında ölme olasılığı iki kat daha fazladır"Çocuklara yangın önlemlerinin yanı sıra yangın durumunda ne yapılacağını öğretmek önemlidir.
birleştirmek yangın önleme çalışma sayfaları gibi terimler getiren yangın tatbikatı ve kaçış yolu Çocuklara hayat kurtarıcı yangın güvenliği ipuçlarını öğretmek için diğer araçlarla birlikte.
Bu ipuçları, eğer bir çocuk giysisi yanarsa ve yangın anında nereye gidileceğini "durdur, bırak ve yuvarla" yı içermelidir. Bir kaçış planı hazırlayın ve yılda en az iki kez uygulayın.
Çocuklarınıza evinizin yangın alarmlarının nasıl olduğunu, 911'i nasıl arayacağınızı ve yangın söndürücülere gitmenin ve yangın varsa evden çıkıp kalmanın önemini öğretin.
Ülkenizde büyük olasılıkla neler olduğuna bağlı olarak doğal bir felaket durumunda çocuklarınıza ne yapacaklarını öğretmek de önemlidir. Çocuklarınızın bir kasırga, kasırga veya deprem durumunda ne yapmaları gerektiğini bilmesi gerekebilir.
Örneğin, ücretsiz bir dizi deprem çalışma sayfaları depremlerin tipik olarak nerede meydana geldiği, bunlara neyin sebep olduğu ve bir deprem olursa hangi güvenlik adımlarının atılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek.
Tarafından güncellendi Kris Balya