James-Lange Duygu Teorisi Nedir?

James-Lange teorisi, duyguların vücuttaki fiziksel değişikliklerin sonucu olduğunu ileri sürer. James ve Lange'e göre, vücudumuzun, örneğin kalp atış hızı veya terleme gibi duygusal bir olaya verdiği yanıtlar, duygusal deneyimlerimizi oluşturur.

Önemli Çıkarımlar: James-Lange Teorisi

James-Lange teorisi, 1800'lerin sonunda, her biri duyguların doğası hakkında benzer yazılar yayınlayan William James ve Carl Lange tarafından geliştirildi. James ve Lange'e göre, duygular vücudun çevredeki bir şeye fiziksel tepkilerinden oluşur. Duygusal bir şeye tanık olduğunuzda, bu vücutta değişikliklere yol açar. Örneğin, kalp atış hızınız veya kan basıncınız artabilir, terlemeye başlayabilir veya daha hızlı nefes almaya başlayabilirsiniz.

James ünlü teorisini kitabında açıkladı Psikolojinin İlkeleri: “üzgün hissediyoruz çünkü ağlıyoruz, kızgınız çünkü grev yapıyoruz, korkuyoruz çünkü titriyoruz, ağlıyoruz, grev yapıyoruz ya da titriyoruz, çünkü üzgünüz, duruma göre öfkeli ya da korkulu. ” Başka bir deyişle, duygusal tepkilerimiz, potansiyel olarak duygusal olaylara fiziksel tepkilerden oluşur. ortamı. James, bu fiziksel reaksiyonların duygularımız için anahtar olduğunu ve onlar olmadan deneyimlerimizin “soluk, renksiz ve duygusal sıcaklığın yoksunluğu” olacağını ileri sürer.

James-Lange teorisini anlamak için aşağıdaki örneği düşünün. Karanlık bir yolda yürüdüğünüzü ve yakındaki çalılarda bir hışırtı duyduğunuzu düşünün. Kalbiniz yarışmaya başlar ve gerekirse koşmaya başlamaya hazır olursunuz. James'e göre, bu bedensel duyumlar bir duygu, bu durumda korku hissi oluşturacaktı. Önemlisi, kalbimiz daha hızlı atmaya başlamıyor Çünkü korkarız; bunun yerine, vücudumuzdaki bu değişiklikler korku duygusunu oluşturur.

Teori sadece korku ve öfke gibi olumsuz durumları değil, olumlu durumları da açıklamaya çalışır. Örneğin, eğlence duygularına genellikle kahkaha eşlik eder.

James-Lange teorisi biraz tartışmalıdır - teorisi hakkında yazarken James, diğer birçok araştırmacının fikirlerinin yönleriyle ilgili bir sorun çıkardığını kabul etti. James-Lange teorisinin en tanınmış eleştirilerinden biri, 1920'lerde Walter Cannon ve Philip Bard tarafından ortaya konan Cannon-Bard teorisidir. Bu teoriye göre, birçok duygu benzer fizyolojik tepkiler üretir: örneğin, hem korku hem de heyecanın nasıl daha hızlı bir kalp atış hızına yol açtığını düşünün. Bu nedenle, Cannon ve Bard, duyguların sadece ortamdaki bir şeye fizyolojik tepkimizden ibaret olamayacağını öne sürdü. Bunun yerine, Cannon ve Bard hem duygusal hem de fizyolojik tepkilerin gerçekleştiğini ileri sürüyor - ancak bunlar iki ayrı süreç.

Daha sonraki bir teori, Schachter-Singer teorisi duygu (iki faktörlü teori olarak da adlandırılır), duyguların her ikisi de fizyolojik ve bilişsel süreçler. Esasen, duygusal bir şey vücuttaki değişiklikleri tetikler ve beynimiz daha sonra bu değişikliklerin ne anlama geldiğini yorumlamaya çalışır. Örneğin, geceleri yalnız yürüyor ve yüksek bir ses duyuyorsanız, ürküyor olacaksınız ve beyniniz bunu korku olarak yorumlayacak. Ancak, evinize giriyorsanız ve aniden arkadaşlarınız tarafından sizi selamlamak için atlamaya başlarsanız doğum günün beynin sürpriz bir partide olduğunun farkına varacak ve kendini hissetme olasılığın daha yüksek olacak uyarılmış. James-Lange teorisi gibi, Schachter-Singer teorisi de fizyolojik rolün farkındadır. duygularımızdaki değişiklikler - ama bilişsel faktörlerin de duygularımızda bir rol oynadığını gösterir. deneyim.

James-Lange teorisinin ilk önerilmesinden bu yana daha yeni duygu teorileri geliştirilirken, psikoloji alanında hala etkili bir teori olmuştur. Teori geliştirildiğinden beri, çok sayıda araştırmacı farklı bedensel tepkilerin duygularla nasıl ilişkili olduğunu anlamaya çalışmıştır. Örneğin, araştırmalar, farklı duyguların vücudun otonom sinir sistemi tarafından farklı tepki türleri ile ilişkili olup olmadığına baktı. Başka bir deyişle, James-Lange teorisi, günümüzde hala aktif bir araştırma alanı olan bir konu olan bedenlerimiz ve duygularımız arasındaki bağlantılar hakkında önemli miktarda araştırma yapmıştır.

• Cherry, Kendra. “Schachter-Singer İki Faktörlü Duygu Teorisi.” Çok İyi Zihin (2019, 4 Mayıs). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
• Cherry, Kendra. “Cannon-Bard Duygu Teorisini Anlamak.” Çok İyi Zihin (2018, Kasım. 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• James, William. “Tartışma: Duygunun Fiziksel Temeli.” Psikolojik İnceleme 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
• James, William. "Duygular." Psikolojinin İlkeleri, cilt. 2., Henry Holt ve Şirket, 1918, 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
• Keltner, Dacher, Keith Oatley ve Jennifer M. Jenkins. Duyguları Anlama. 3^rd ed., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? id = oS8cAAAAQBAJ
• Vandergriendt, Carly. “Cannon-Bard Duygu Teorisi Nedir?” Lida (2017, Aralık. 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard