Bir test için gerçekten bir şey öğrenmeye çalıştığınızda ara sınav veya Final Sınavı, ancak testten önce girmek için 14 saat çalışma süreniz yok, dünyada her şeyi nasıl belleğe alıyorsunuz? Çalışma sürenizi maksimuma çıkarmakla başlar. Birçok insan gerçekten etkisiz bir şekilde çalışıyor. Fakir seçiyorlar çalışma yeri, tekrar tekrar bozulmalarına izin verin ve eldeki işe lazer benzeri hassasiyetle odaklanmayın. Testinizden önce değerli zamanınızı boşa harcamayın! Çalışma sürenizi en üst düzeye çıkarmak için bu 10 ipucunu izleyin, böylece her ikinci öğrenmeyi mümkün olduğunca kullanabilirsiniz.
Gerçekte ne yapmaya çalışıyorsunuz? Ders çalışıp çalışmadığınızı nasıl anlayacaksınız? Bu soruları cevaplayabilmeniz için bir hedef belirlemeniz gerekir. Size bir çalışma kılavuzu verildiyse, amacınız kılavuzdaki her şeyi öğrenmek olabilir. Bir arkadaşınız size tüm soruları sorduğunda bunu başarabildiğinizi bileceksiniz ve bu soruları etkili ve eksiksiz bir şekilde cevaplayabilirsiniz. Bir rehber almadıysanız, belki de amacınız bölümleri özetlemek ve temel fikirleri başka birine açıklamak veya bellekten bir özet yazabilmek olabilir. Ne yapmaya çalışırsanız çalışın, kağıda alın, böylece görevinizi tamamladığınıza dair kanıt elde edersiniz. Hedefine ulaşana kadar durma.
Aralarında kısa aralar veren bölümlerde eğitim alırsanız daha fazla bilgi edinebilirsiniz. İdeal bir uzunluk, görevde 45-50 dakika ve bu çalışma süreleri arasında görevde 5-10 dakikadır. 45 ila 50 dakikalık bir aralık size çalışmalarınızı derinlemesine incelemek için yeterli zaman sağlar ve beş ila 10 dakikalık aralar yeniden gruplandırmanız için yeterli zaman sağlar. Aile üyeleriyle check-in yapmak, atıştırmalık kapmak, tuvaleti kullanmak veya arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurmak için sosyal medyaya atlamak için bu kısa zihinsel molaları kullanın. Kendinize bir mola ödülü vererek tükenmişliği önleyeceksiniz. Ancak, bu mola bittiğinde, geri dönün. Bu zaman diliminde kendinize karşı katı olun!
Çalışacağınız 45 dakikalık artışlar için çağrı yapmanız gerekmez. Telefonunuzu kapatın, böylece o metne veya aramaya cevap vermeyin. 45 dakika içinde kısa bir mola vereceğinizi ve sesli mesajınızı ve metinlerinizi kontrol edebileceğinizi unutmayın. Önlemekdış ve iç çalışma dikkat dağınıklıkları. Bu göreve ayıracağınız zamana değer ve şu anda başka hiçbir şey önemli değil. Çalışma sürenizi gerçekten en üst düzeye çıkarmak için kendinizi buna ikna etmelisiniz.
Kalabalık bir evde ya da meşgul bir yurtta yaşıyorsanız, eğitim almak için yalnız kalma şansınız düşüktür. Ve bir çalışma oturumu sırasında lazer benzeri odaklamayı sürdürmek başarınız için inanılmaz derecede önemlidir. Yani, odanıza kendinizi kilitleyin ve kapınıza bir "Rahatsız Etmeyin" işareti koyun. Akşam yemeğini sormak veya sizi bir film izlemeye davet etmek için barikat yapmadan önce arkadaşlarınızın veya ailenizin iki kez düşünmesini sağlayacaktır.
Eğer öyleysen Gerçekten mi Kolayca dikkati dağılmış, beyaz bir gürültü uygulamasına takın veya benzer bir siteye gidin SimplyNoise.com ve beyaz gürültüyü kendi yararınıza kullanın. Eldeki göreve odaklanmak için dikkat dağıtıcı unsurları daha da engelleyeceksiniz.
Çalışma seansınızın başlangıcında, malzemeleriniz önünüzde olacak şekilde bir masaya ya da masaya oturmalısınız. Tüm notlarınızı bulun, çevrimiçi bakmak için ihtiyacınız olan tüm araştırmaları yapın ve kitabınızı açın. Bir fosforlu kalem, dizüstü bilgisayar, kurşun kalem ve silgi alın. Not alacak, altını çizecek ve etkili okuma ve bu görevler bir masada kolayca yapılabilir. Burada oturmayacaksın bütün ama kesinlikle buradan başlamanız gerekiyor.
Gözden geçirmeniz gereken yedi bölümünüz varsa, her seferinde bir tanesine gitmek en iyisidir. Öğrenecek bir ton içeriğiniz varsa gerçekten bunalmış olabilirsiniz, ancak sadece küçük bir parça ile başlıyorsanız ve yalnızca bu parçaya hakim olmaya odaklanırsanız, stresli hissetmeyeceksiniz.
Gerçekten bir şeyler öğrenmek için, test, birkaç farklı beyin yolu kullanarak içerikten sonra gitmeniz gerekir. Bu neye benziyor? Bölümü sessizce okumayı ve sonra yüksek sesle özetlemeyi deneyin. Ya da bu yaratıcı tarafı kullanmak için önemli fikirlerin yanındaki içerikle ilgili küçük resimler çizin. Tarihleri veya uzun listeleri hatırlamak için bir şarkı söyleyin, ardından listeyi yazın. Öğrenim şeklinizi karıştırırsanız, aynı fikre her açıdan saldırırsanız, test günündeki bilgileri hatırlamanıza yardımcı olacak yollar oluşturacaksınız.
Bilgilere hakim olduğunuzda, kalkıp hareket etmeye hazırlanın. Bir tenis topu alın ve kendinize her soru sorduğunuzda yere zıplayın ya da birisi sizi test ederken odanın içinde dolaşın. Göre Forbes röportajı Jack Groppel ile doktora derecesi egzersiz fizyolojisinde, "araştırmalar ne kadar çok hareket ederseniz, beyne oksijen ve kan akışının o kadar fazla olduğunu ve sorunları daha iyi çözdüğünüzü gösterir." Vücudunuz hareket halinde ise daha fazla hatırlayacaksınız.
Çalışmayı bitirdiğinizde temiz bir defter kağıdı alın ve testiniz için hatırlamanız gereken 10-20 önemli fikir veya önemli gerçekleri yazın. Her şeyi kendi kelimelerinize koyun, ardından onları doğru aldığınızdan emin olmak için kitabınızı veya notlarınızı iki kez kontrol edin. Çalışma seansınızın sonunda bu hızlı özetin yapılması, kafanızdaki en önemli gerçeklerin çimentolanmasına yardımcı olacaktır.