Üniversitede Hastalanırsanız Ne Yapmalı

Üniversitede hasta olmak deneyimlerin en hoş yanı değildir. Evde olduğu gibi sizinle ilgilenen hiç kimseniz yok, aynı zamanda sorumluluklarınız ve yükümlülükleriniz yatakta sıkıştıkça birikmeye devam ediyor. Peki, üniversitede hastalanırsanız seçenekleriniz nelerdir?

Küçük bir sınıftaki bir öğrenciyseniz, sınıfta büyük bir gün geçirin (yani, teslim tarihi veya sunumu olduğu anlamına gelir) veya diğer sorumluluklarınız varsa yokluk hem not edilmiş hem de problemli olacak. Profesörünüze hasta olduğunuzu bildirirken hızlı bir e-posta gönderirken ödevi nasıl hazırlayacağınızı (zarif dahil) uzatma talebi) yazmanız yalnızca birkaç dakikanızı alacaktır, ancak daha sonra size biraz zaman kazandıracaktır.

Doğru, o ara sınavı var, kültür kulübünüzün planladığı devasa bir etkinlik ve siz ve oda arkadaşınızın aylardır bilet aldığınız konser. Sinir bozucu olabilir, ama her şeyden önce kendinize dikkat etmeniz gerekir. Sonuçta ihtiyacınız olan son şey, sadece

Sağlıklı üniversitede yemek bir meydan okuma olabilir - ama aynı zamanda başarılabilir. Annenizin ne yemesini istediğinizi düşünün: meyveler ve sebzeler, beslenmeyle ilgili şeyler, sağlıklı sıvılar. Tercüme: hayır, bir çörek ve bir Diyet Kola, özellikle hasta olduğunuzda kahvaltı için çalışmaz. Muz, tost dilimi ve portakal suyu alın.

Bazen aspirin ve DayQuil gibi reçetesiz satılan ilaçlar kötü bir soğuk algınlığı veya grip yönetimi yapabilir. Bir arkadaşınıza sormaktan korkmayın veya oda arkadaşı dışarıdayken size bir şeyler almak için!

Bir veya iki günden daha uzun süredir hastaysanız, gerçekten kötü belirtilere sahipseniz veya başka bir şekilde kendinizi doğru hissetmiyorsanız, kampüsünüzün neler sunduğunu kullanın. Kampüs sağlık merkezinden randevu alın veya sadece yürüyün. Onlar da sizi geri almak için tavsiye ve ilaç sunarken sizi kontrol edebilirsiniz.

Kimya dersinizde bir günlük dersi kaçırıyorsanız, genellikle bir arkadaşınızdan notlar alabilir veya çevrimiçi olarak alabilirsiniz. Ancak birkaç gün kaçırıyorsanız, özellikle yoğun bir materyal ele alındığında veya tartışıldığında, profesörünüze neler olduğunu bildirin. Profesörünüze gerçekten hasta olduğunuzu ve yetişmek için biraz yardıma ihtiyacınız olabileceğini söyleyin. Erken görüşmek, daha sonra neden derse gitmediğinizi, iletişim halinde olmadığınızı ve ödevlerinizi teslim etmediğinizi açıklamaya çalışmaktan çok, çok daha kolaydır.

Bir veya iki günden daha uzun süredir hastaysanız, muhtemelen en azından something-kolejde yaşam çok, çok hızlı hareket eder. Yapmanız gerekenlerle ilgili küçük bir liste yazmak için birkaç dakikanızı ayırın ve ardından öncelik verin. Strep Boğaz testi için sağlık merkezine mi gidiyorsunuz? Öncelik! Facebook'u geçen hafta sonu Cadılar Bayramı partisinden resimlerle mi güncelleyeceksiniz? Öncelik değil. Şimdi en önemli şeylerle ilgilenin, böylece daha sonra istediğiniz ve yapmanız gereken diğer şeyleri yapabilirsiniz.

Eğer bir veya iki gününüz büyük bir hastalığa dönüşüyorsa veya akademisyenlerinizin çekeceği kadar uzun süre hastaysanız, daha sert önlemler almanız gerekebilir.

Onlara bir hafta boyunca gerçekten hastalandığınızı ve neler olduğunu anlamaya çalıştığınızı bildiren hızlı bir e-posta çekseniz bile, bu e-posta tamamen sessiz olmaktan çok daha iyidir. Bu çok özlenen sınıfı haklı çıkarmak için onlardan sizden neye ihtiyaçları olduğunu sorun (sağlık merkezinden bir not? hastane evraklarınızın kopyaları?). Ayrıca, müfredatınızı kontrol edin veya bir ara sınav veya kağıt son tarihi gibi önemli bir şeyi kaçırdıysanız profesörlerinize doğrudan politikalarının ne olduğunu sorun.

Bir iki günden fazla bir süredir hastaysanız, kesinlikle kampüs sağlık merkezini ziyaret edin. Bir check-up üstüne, profesörlerinizle gerçekten de kötü bir grip vakanız olduğunu ve başka bir gün boyunca sınıf dışında olmanız gerektiğini doğrulayabilirler.

Akademik danışmanınız, bir akademik destek ofisi, öğrenci dekanıve / veya fakülte dekanı. Çok fazla dersi kaçırıyorsanız, hastaysanız ve akademisyenleriniz acı çekiyorsa, kampüs yönetiminden biraz yardıma ihtiyacınız olacak. Endişelenmeyin, bu yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelmez. Bu sadece hasta olduğun anlamına geliyor! Ve danışmanınızdan fakülte dekanına kadar herkes daha önce hasta öğrencilerle uğraştı. Hayat kolejde olur; insanlar hastalanır. Sadece bu konuda akıllı ol ve uygun insanlara haber ver, böylece iyileşmeye başlarken, gerek duymak zorunda kalmadan akademik desteğe ihtiyacın var. stres durumunuz hakkında.