Sürücü koltuğuna düzgün ve rahat oturmak araç güvenliğinin önemli bir parçasıdır. Yeterli bacak odası veya sırt desteği sunmayan bir koltuk veya yanlış yükseklikte oturan bir koltuk neden olabilir kötü duruş, rahatsızlık ve kontrol eksikliği - hepsi de bir kaza olasılığını artırır. yol. Doğru oturma için dikkate alınması gereken birkaç faktör vardır: koltuk eğimi, açı ve yükseklik; bacak odası; ve bel desteği. Bunların hepsi, rahat ve güvenli bir şekilde sürmenizi sağlamak için ayarlanabilir.
Aracınızdaki sürücü koltuğunu uygun bacak odası için ayarlamak kolaydır. Bacaklarınız kıvrılmamalı veya pedalları kullanmak için onlarla uzanmak zorunda kalmamalısınız. Koltuğu, uyluğunuzun rahatladığı ve desteklendiği ve pedalları sadece ayağınızla çalıştırabileceğiniz bir konuma kaydırın. Pedalları rahatsız etmeden çalıştırırken ayağınızı alabilmelisiniz.
Sürücü koltuğunda otururken dizleriniz hafifçe bükülmelidir. Dizlerinizi kilitlemek kan dolaşımını azaltabilir ve aldatıcı hale gelmenize, hatta bayılmanıza neden olabilir.
Bacaklarınız ve pelvisiniz, sürüşünüzden uzaklaşmadan hareket etmek ve pozisyonu değiştirmek için yeterli alana sahip olmalıdır. Bu, basınç noktalarını hafifletecek ve uzun sürücüler sırasında kan dolaşımını sağlayacaktır. Çok uzun süre sıkışık bir pozisyonda kalmak derin ven trombozu gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Koltuğu, tabanınızı ve uyluklarınızı eşit şekilde destekleyecek şekilde eğin. Koltuğun sonunda basınç noktaları istemezsiniz. Mümkünse, uyluklarınızın koltuğun arkasına uzandığından emin olun, böylece dizlerinizin arkasına dokunmaz.
Birçok kişi, koltuğun açısını sürmeden önce ayarlarken, birçoğu yanlış bir şekilde yapıyor. Koltuğu en iyi sürüş için çok rahat veya aşırı bir konumda bırakmak kolaydır.
Elinizde büyük bir açıölçer yoksa, omuzlarınızı artık kalçalarınızla aynı hizada olmayacak ancak sağlam bir şekilde arkalarında olacak şekilde koltuğu yaslayın.
Ön camı iyi görebilmek için koltuğu kaldırın, ancak bacaklarınız direksiyon simidine müdahale edecek kadar yüksek değil. Koltuk yüksekliğini ayarladıktan sonra bacak odanızı yeniden ayarlamanız gerekebilir.
Beliniz için bel desteği uzun sürücüler sırasında veya sırt ağrınız varsa herhangi bir uzunlukta sürücüler sırasında tasarruflu bir zarafet olabilir. Araba koltuğunuzda entegre bel desteği yoksa, bir kayış yastığı satın alabilirsiniz.
Bel desteğini, omurganızın eğrisi eşit olarak desteklenecek şekilde ayarlayın. Aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Nazik, eşit bir destek istiyorsunuz, omurganızı S şekline itecek olan değil.