"Tüm beyin" için egzersizlere birkaç örnek

Beyin Jimnastiği egzersizleri, öğrenme sürecinde beynin daha iyi çalışmasına yardımcı olmak için tasarlanmış egzersizlerdir. Bu nedenle, Beyin Jimnastiği egzersizlerini genel teorinin bir parçası olarak düşünebilirsiniz. çoklu Zeka. Bu egzersizler, basit fiziksel egzersizin beyne kan akışına yardımcı olduğu ve beynin uyanık kalmasını sağlayarak öğrenme sürecini iyileştirmeye yardımcı olabileceği fikrine dayanır. Öğrenciler bu basit egzersizleri kendi başlarına kullanabilir ve öğretmenler bunları gün boyunca enerji seviyelerini yükseltmek için sınıfta kullanabilirler.

Bu basit alıştırmalar Paul E'nin telif hakkı alınmış çalışmasına dayanmaktadır. Dennison, Ph.D.D ve Gail E. Dennison. Brain Gym, tescilli ticari markasıdır. Brain Gym International. Beyin Jimnastiği ile ilk olarak Carla Hannaford, Ph. D. tarafından yazılan en çok satan kitap olan "Smart Moves" te karşılaştım. Hannaford, bedenlerimizin büyük ölçüde tüm öğrenmemizin bir parçası olduğunu ve öğrenmenin izole bir "beyin" işlevi olmadığını belirtiyor. Her sinir ve hücre, istihbaratımıza ve öğrenme yeteneğimize katkıda bulunan bir ağdır. Birçok eğitimci bu çalışmayı sınıftaki genel konsantrasyonu iyileştirmede oldukça yararlı bulmuştur. Burada tanıtılan, "Akıllı Hareketler" de geliştirilen fikirleri uygulayan ve her sınıfta hızlı bir şekilde kullanılabilen dört temel "Beyin Jimnastiği" alıştırması bulacaksınız.

Aşağıda PACE adı verilen bir dizi hareket var. Şaşırtıcı derecede basit ama çok etkilidirler! Herkesin benzersiz bir PACE'i vardır ve bu etkinlikler hem öğretmenin hem de öğrencinin öğrenme için olumlu, aktif, açık ve enerjik olmasına yardımcı olacaktır. Renkli, eğlenceli PACE ve Brain Gym® sarf malzemeleri için Edu-Kinesthetics çevrimiçi kitapçığına başvurun. Beyin egzersizi.

Carla Hannaford'un dediği gibi, "Su beynin (% 90 tahminleri ile) diğerlerinden daha fazlasını içerir "Öğrencilerin dersten önce ve ders sırasında biraz su içmesini sağlamak yardımcı olabilir" tekerlek". Herhangi bir stresli durumdan önce içme suyu çok önemlidir - testler! - stres altında terleme eğilimindeyken ve nem giderme konsantrasyonumuzu olumsuz yönde etkileyebilir.

• Başparmak ve işaret parmağı arasında mümkün olduğunca geniş bir boşluk kalacak şekilde bir elinizi koyun.
• İndeksinizi ve baş parmağınızı, sternumun her iki yakasındaki yaka kemiğinin altındaki hafif girintilere yerleştirin. Darbeli bir şekilde hafifçe bastırın.
• Aynı zamanda diğer elinizi midenin göbek bölgesine koyun. Bu noktalara yaklaşık 2 dakika hafifçe basın.

• Dur ya da otur. Sağ elinizi kaldırırken vücudun sol dizine koyun ve sonra aynı şeyi sağ diziniz üzerinde yürüyormuş gibi yapın.
• Sadece oturun ya da yaklaşık 2 dakika ayakta durun.

• Dur ya da otur. Sağ bacağını ayak bileklerinden sola doğru çaprazlayın.
• Sağ bileğinizi alın ve sol bileğinizin üzerinden geçirin ve sağ bileğin üstte olması için parmaklarınızı bağlayın.
• Dirsekleri bükün ve göğsün ortasındaki göğüs kemiği (göğüs kemiği) üzerine oturana kadar parmaklarınızı yavaşça vücuda doğru çevirin. Bu pozisyonda kalın.
• Ayak bileklerini çapraz ve bilekleri çapraz tutun ve birkaç dakika bu pozisyonda eşit şekilde nefes alın. O zamandan sonra belirgin şekilde daha sakin olacaksınız.

"Tüm beyin", NLP, Suggestopedia, Zihin Haritaları ya da benzeri? Daha fazla bilmek ister misiniz? Katılmak tartışma forumda.

Altı yıl önce araştırmacılar, insanların Mozart'ı dinledikten sonra standart bir IQ testinde daha iyi puan aldıklarını bildirdi. Ne kadar müziğin de yardımcı olabileceğine şaşıracaksınız İngilizce öğrenenler.

Beynin farklı bölümlerinin, nasıl çalıştıklarının görsel bir açıklaması ve belirli bir alanı kullanan örnek bir ESL EFL egzersizi.

Sağ beynin desenleri hatırlamasına yardımcı olmak için renkli kalemlerin kullanılması. Kalemi her kullandığınızda öğrenme sürecini güçlendirir.

"Bir resim bin kelime boyar" - Herhangi bir sanatsal meydan okutulmuş öğretmen yardımcı olacak hızlı eskiz yapmak için kolay teknikler - benim gibi! - sınıf tartışmasını teşvik etmek ve teşvik etmek için tahtadaki çizimleri kullanın.

Giriş ve ders planı kullanarak bir "konsere" Suggestopedia etkili / duyuşsal öğrenme yaklaşımı.