Oyuncunun Başparmak Nedir?

İster inanın ister inanmayın, insan vücudu oynamak için tasarlanmamıştır video oyunları verimli.

En popüler kontrolör tarzı, başparmakların işin çoğunu yaptığı iki elli bir kontrol cihazıdır. Ancak bu tekrarlayan stres yaralanması gayri resmi olarak oyuncunun parmağı olarak bilinir.

Bu durum başparmağınızı ve bileğinizi etkiler. Başparmağın dışında bileğinde veya yakınında ağrı ve bazen patlayan bir ses vardır. Eldeki kavrama gücünde veya hareket açıklığında da bir azalma olabilir.

Başparmak, bileğe doğru içeri doğru çekme konusunda iyidir. kaslar ve insan anatomisinin mekaniği bu fonksiyonu desteklemektedir. Bu kavrama sağlar. Başparmak, şeyleri sıkıştırmak için gerçekten iyidir, ancak birçok üç boyutlu hareket yapmak için gerçekten yapılmamıştır. Yani başparmağın sadece kavramadan daha fazlasını yapmasını gerektiren herhangi bir hareket, başparmak eklemi ve ona bağlı kaslar ve tendonlar üzerinde çok sayıda tekrarlayan stres oluşturur.

Oyuncunun başparmak (olarak da bilinir) Texter'ın başparmak, birçok kişi cep telefonlarına başparmaklarıyla metin mesajları gönderdiğinden) bir tür tendinit olabilir.

Aynı zamanda, sürgülü yüzey olarak işlev gören kaygan bir zar olan tenosinyumdaki bir iltihaplanma, bilek tendonların kayması. Genellikle tendon veya tenosinovitte iltihaptan şişme, tekrarlayan kullanımdan sonra diğer iltihaplanmaya yol açan tahrişe neden olur. Oldukça acı verici olabilir ve kavrama yeteneğinizi azaltabilir.

Her iki durumda da, bir şey tahriş, iltihaplı ve şişmiş demektir. Oyuncunun başparmağıyla, başparmağınızın hareketini kontrol eden tendonları kaplayan tendonlarda ve / veya sinovyal kılıflarda iltihap vardır.

Anatominin hangi kısmı tahriş olursa ve iltihaplanırsa, tendonları sıkar ve kılıf içinde kayma yeteneklerini daraltır. Enflamasyon, başparmağın ucundan bileğe ve hatta ön kolun üst kısmına kadar uzanan şişlik ve ağrı ile sonuçlanır.

Başparmak eklemlerinizdeki ağrıya ek olarak, oyuncunun başparmağından muzdarip biri bileği döndürürken veya esnetirken veya yumruk yaparken ağrı hissedebilir. Ayrıca bir şey yakalamaya çalışmak acı verici olabilir.

Oyuncunun parmağı resmi olarak De Quervain sendromu olarak bilinir. De Quervain Sendromu evde tedavi edilebilir çok şiddetli hale gelmediyse etkili bir şekilde. Ciddi bir oyuncuysanız, De Quervain'in sendromunun elinizi sağlıklı tutmasını ve en yüksek puanlarınızı yüksek tutmasını önlemeyi düşünmelisiniz.

Elinizi elinizin arkası aşağıya bakacak şekilde düzleştirirseniz, baş parmağınız iki şekilde hareket edebilir. Yukarı ve aşağı hareket edebilir. Bu, baş parmağınızı elinizin düzleminden çıkarır ve palmar kaçırma denir. Başparmağınız ayrıca elinizin düzleminde kalacak şekilde sola sağa hareket edebilir. Bu tür harekete radyal kaçırma denir. El bileği ve başparmağın tendonlarını tıkanık tutmak iyi bir egzersizdir.

Başparmağınızdaki tendonlar, bilek pasajı yoluyla sinovyal kılıfların içine yerleştirilir. Sinovyal kılıflar, bükülebilen ancak bükülmeyen tüplere benzer. Sonuç, bilek büküldüğünde veya büküldüğünde, tendonlar hala takılmadan bilek geçişinde ileri geri kayabilir.

Oyuncunun başparmağında yer alan tendonlar, ekstansör pollicis brevis ve abdüktör pollicis longus kaslarına veya baş parmağınızı radyal abdüksiyonda hareket ettiren kaslardır. Kaslar kolunuzun arkasındaki bileğinize doğru yan yana akar ve tendonlar uzanır başparmağınızı bileğinize kadar bileğinizdeki bir açıklıktan geçirin. kaslar.

Böylece tekrarlayan stresden kaynaklanan tahriş, tendon veya sinovyal kılıfta iltihaplanmaya neden olur. şişliğin ve tendonun bir kısmını büyüterek tendonun ağızdaki açıklıktan geçmesini zorlaştırır bilek.

Veya aynı şeyle sonuçlanan tensinovyumda iltihaplanmaya neden olur. Çoğu zaman, bir kişi şiştiğinde diğerinin de tahriş olmasına ve iltihaplanmasına neden olur, böylece sorunu birleştirir.

Tedavi edilmezse, oyuncunun parmağı kötüleşebilir ve tendonun sinoviyal kılıflarının tekrarlayan iltihabı ve tahrişi, kalınlaşmasına ve dejenere olmasına neden olur. Bu, kalıcı hasara yol açabilir, bu da kavrama gücünün ve / veya hareket aralığının kaybına, sürekli ağrıya ve muhtemelen oyun deneyiminizin sonuna yol açabilir.