Neden Sınavlarınızda Başarısız Olursunuz.

Duymak isteyip istemediğinizi, yeterince hazırlamak ve gerçekten bir testte gerçekten iyi puan almak aylar alır. DAVRANMAK, OTURDU, GRE ve diğer standart, yüksek bahisli test. Neden? Testten bir hafta önce teorik olarak kafanıza sıkışabilecek içerik bilginizi test etmiyorlar. (yani Ronald Reagan'ın basın sekreteri kimdi? Fransızca "eradicate" kelimesini nasıl söylersiniz?) Standart testler genellikle akıl yürütme yeteneğinizi ölçer. Tahmin. Anlam çıkarmak. Sonuca varmak. Ve günlük, normal okul hayatınızda, bu becerileri uygulamıyor olabilirsiniz. Yani, daha iyi olmak için, onları fırçalamanız gerekir erken ve sıklıkla. Tekrarlama önemlidir ve testten bir hafta önce taklit edilemez.

Düzelt: Sınavınızdan birkaç ay önce bir çalışma programı hazırlayın. Çalışma zamanlarını takviminize yazın ve kendinizi bunlara sıkı sıkıya bağlı kalın. "Kanat" yapabileceğiniz ve istediğiniz puanı elde edebileceğiniz fikrini bırakın. Büyük sınavınıza erken hazırlanmanız için minnettar olacağınıza söz veriyorum!

Bu size haber olabilir, ancak herkes farklı şekillerde öğrenir. Bazı insanlar sessiz bir köşede bir masada otururken materyali gerçekten iyi öğrenerek, tüm notlarını beyaz gürültüye ayarlanmış kulaklıklarla yeniden şekillendiriyorlar. Diğer insanlar bir grupta en iyi öğrenir! Yol boyunca gülmek ve şaka yapmak, arkadaşlar tarafından test edilmek istiyorlar. Yine de diğerleri, sınıf incelemesinin kayıtlı bir dersini çalarken tüm notlarını tekrar yazmayı tercih ederler. Kendinizi sizin için uygun olmayan bir şekilde öğrenmeye zorlamaya çalışıyorsanız Öğrenme stili, kendini mahkum edeceksin sınavlarında başarısız ol.

Düzelt: Öğrenme stilleri sınavına girin. Tabii, bu anekdot ve% 100 bilimsel değil, ancak en iyi nasıl öğrendiğiniz hakkında bir fikir vermenize yardımcı olabilir. Eğer bir görsel, kinestetik veya işitsel öğrenir ve öğrenmenize yardımcı olacak bir şekilde hazırlanır.

ACT'nin SAT'dan çok farklı olduğunu biliyor muydunuz? Sizin kelime sınavı sizinkinden inanılmaz derecede farklı bir test türü olacak ara sınav. Muhtemelen sınavlarınızda başarısız olursunuz çünkü farklı tür testler için farklı şekillerde hazırlanmanız gerektiğine hiç dikkat etmediniz.

Düzelt: Okulda bir sınava giriyorsanız, öğretmeninizden ne tür bir sınav olacağını öğrenin - çoktan seçmeli mi? Makale? Öyleyse farklı hazırlanırsınız. Alın ACT sınav hazırlık kitabı veya SAT ve her test için stratejileri öğrenin. Testten önce test içeriğine aşina olarak zaman kazanırsınız (bu da daha fazla puan kazanmanıza neden olur).

Test kaygısından daha kötü bir şey yoktur. Belki doğum. Ya da köpekbalıkları tarafından yeniliyor. Ama çoğunlukla, hiçbir şey sınav kaygısından daha kötü değildir. Testten önceki günler için başka hiçbir şey düşünemezsiniz. Kendinizi doğruca kovanlara bastırıyorsunuz Mükemmel bir puan haricinde hiçbir şeyin (HİÇBİR ŞEY) önemli olmadığına karar verdiniz. Sınava girdikten sonra puanınızın kesinlikle korkunç olduğunu fark edersiniz ve farklı olarak neler yapabileceğinizi merak edersiniz.

Düzelt: Uygulama adımları masanızdan sınav kaygısının üstesinden gelin sınavdan hemen önce. Bu işe yaramazsa, hayal ettiğiniz hayatınızın bir zaman çizelgesini çizin. (Doğum - 115 yaşında ölüm.) Üzerine büyük olaylar yerleştirin: ilk önce yürümeyi öğrendi; büyükbaba veya büyükanne kaybetti; evlendi; 17 çocuğunuzun doğumları; Nobel ödülünü kazandı. Şimdi, test tarihinizin küçük bir noktasını zaman çizelgenize yerleştirin. Çok muazzam görünmüyor, şimdi mi? Bir test sizi sinirlerle dolu hale getirse de, onu perspektife sokmaya yardımcı olur. Ölüm döşeğinde hatırlayacak mısın? Hiç alışılmadık bir şekilde.

Şu anda - bu dakika - kendinize zavallı bir sınava giren kişi demeyi bırakın. Bilişsel çarpıtma olarak adlandırılan bu etiket, bildiğinizden daha fazla zarar veriyor! Kendiniz olduğuna inanan her neyse Olacak. Geçmişte testler yapmış ve başarısız olsanız bile, gelecekteki test benliğiniz garantili bir başarısızlık değildir. Geçmişte bu testlerde yaptığınız hataları anlayın (Belki çalışmadınız mı? Belki de yeterince uyumadın? Belki test stratejisini öğrenmediniz?) Ve kendinize bu testi hazırlayarak sallama şansı verin.

Düzelt: Sınavdan en az 30 gün önce, "Ben harika bir sınav görevlisiyim!" post-it ve sopa üzerinde onları her yerde - banyo aynanız, arabanızın kontrol paneli, bağlantınızın içi okulu. Nerdy, ama kesinlikle buna değer. Elinizin arkasına yazın. Ekran koruyucunuz ve bilgisayarınızın şifresi olun. Gelecek ay için yaşayın ve beyninizin geçmişte kendinize verdiğiniz etiketin üstesinden gelmeye başladığını izleyin.